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非凡计步app能精准记录你的每一步，还能提供全面的健康分析。可以根据自身情况制定个性化运动计划，助你更科学地运动。非凡计步app下载安装设有运动奖励机制，你还能与朋友分享数据、互相监督，共同迈向健康生活。它还有饮食监督、喝水提醒等功能，全方位守护你的健康。

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1、根据自身情况来使用软件。

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2、跟着做一分钟深呼吸训练。

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3、手动添加信息，记录睡眠质量。

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4、在睡觉之前，进行小短篇的阅读计划。

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非凡计步app运动计步与数据记录介绍

1、实时记录用户的步数，也能随时查看自己一天的运动步数。

2、多维度运动数据记录，并将这些数据整合展示，让用户全面了解自己的运动情况。

3、绘制日、周、月统计表，直观地查看运动指标的变化趋势。

4、可以记录运动路径，在地图上查看自己的运动轨迹。

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1、可以保存自己的身体指标信息，如身高、体重等。

2、根据数据以及用户的运动情况，精确计算卡路里消耗，帮助实现科学健身。

3、还有睡眠质量记录，了解睡眠规律，从而调整生活习惯，提高睡眠质量。

4、具备喝水提醒、早睡早起提醒等功能，保持身体的水分平衡和规律的作息时间。

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1、根据自身的需求、身体状况以及运动目标，自由定制个性化的运动计划。

2、根据运动数据和设定的目标，提供实用的运动建议，

3、可以将自己的运动数据分享给朋友，也可以查看朋友的运动成绩，互相监督。

4、提供大量丰富的运动教程和健身知识，可以在线学习。

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