幻休助眠app-幻休助眠安卓版下载安装v3.12.5-八门下载

幻休助眠是专注睡眠健康管理的综合型应用，面向失眠人群、焦虑人群及健康管理需求用户。通过手机麦克风进行睡眠监测，记录鼾声、梦话与翻身情况，并生成阶段性睡眠报告。应用结合冥想引导、呼吸训练与疗愈音乐，帮助用户放松情绪、缓解压力。配合智能闹钟与个性化建议，实现从入睡到唤醒的全流程管理，打造系统化睡眠改善体验。

幻休助眠怎么开启睡前录音

1、下载好app后，点击进入，首先可以选择一下使用倾向，方便app为您推送相关内容。

幻休助眠

2、打开软件登录账号之后，点击睡觉模块的【开始睡眠分析】。

幻休助眠

3、这时候会出现一个提示，就是要保证手机处于充电状态或者有电的情况，看完之后点击【确定】。

幻休助眠

4、开始录音需要手机的录制音频的权限，开启权限之后就可以开始录音了。

幻休助眠

幻休助眠适用人群

- 经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人

- 注重自己的健康状况，希望及时改善自己亚健康问题的健康追求者

- 有哄睡需求或入睡困难的宝妈人群

- 喜欢冥想或想尝试冥想的人

- 压力大、易感焦虑的上班族

- 考试紧张、课业繁重的学生党

- 想记录自己梦话和鼾声的人

- 想记录宠物夜间动静的人

- 工作学习时想提高专注力的人

- 有睡眠拖延症的人

幻休助眠特色

1、睡眠监测，发现健康风险

- 无需穿戴设备，手机麦克风即可捕捉：鼾声频率及强度、翻身次数、梦话内容

- AI分析睡眠数据，对可能有睡眠呼吸暂停症、鼾症、失眠睡眠障碍和其他高发健康问题的人群进行预警，提供可行性计划和解决方案，助您改善睡眠健康

2、呼吸练习，音乐疗愈

- 与环球音乐集团战略合作，并联合国内外知名疗愈音乐制作人打造白噪音、轻音乐、五行音乐、禅类音乐、脑波音乐、ASMR等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠

- 国内外呼吸法大师和国内外知名高校心理研究中心定制音频和音乐，能引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态

- 大数据推算，精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难和失眠问题，重获健康生活方式

3、睡眠报告，改善失眠

- 阶段性睡眠报告，分析睡眠规律、质量、风险和效果，并依据分析结果提供改善计划和建议

- 独家算法分析睡眠数据，生成可视化报告，并提供个性化的睡眠建议，改善您的睡眠质量

4、智能闹钟

- 浅睡唤醒，无痛起床

- 定制闹铃，午休小憩

- 自然唤醒，消除起床气

5、云端储存

- 可以将您的梦话等睡眠信号存储备份到安全私密云端空间上，及时备份，防止数据信息丢失

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