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冥想星球app手机版安卓里的冥想是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练。就好像健身一样，只不过健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。可以很好的帮助用户清空脑内纷杂的思绪和缓解你的焦虑。在冥想星球app手机版安卓下载安装里用户还能有效提升用户的专注力，了解关于心理学习知识呢。

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冥想星球app手机版安卓怎么用

1、打开冥想星球app手机版安卓进入界面。

2、可以选择你想要的方式。

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3、有着200+冥想练习，自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心

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4、涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题来满足冥想需要。

冥想星球app手机版安卓适合什么人用的

1、【睡眠质量差】：失眠、多梦、易醒、睡醒后还是觉得很累。

2、【记忆力下降】：有着金鱼脑的发生，前一秒还在想要做什么，下一秒就忘了。

3、【思维迟钝】：大脑常出现“短路”，慢半拍，灵感匮乏。

4、【容易情绪化】：感受到非常多的焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱。

5、【注意力不集中】：做事容易分心，拖延、散漫、效率低。

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冥想星球app手机版安卓推荐吗

1、【声音安慰】：有着各种的自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心。

2、【心理日报】：每天可以看到一些故事，学到一些新鲜、有趣、实用的心理成长知识和技能，让心灵能够得到成长。

3、【助人自助】：每一位用户都可以为需要的人提供真正的帮助和建议，成为助人达人来陪伴更多需要帮助的人。

4、【专业贴心】：有着5000位心理咨询师进驻，为用户提供专业的心理轻问诊，还可以通过免费语音预约服务与咨询师一对一解答心事。

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冥想星球app手机版安卓好用吗

1、【心理咨询】：如果觉得自己好像有心理疾病的征兆可以在线免费咨询，方便快捷的帮你排忧解难。

2、【心理电台】：有着治疗系心理fm用着最真诚的声波抚慰内心的忧伤。

3、【心理自测】：有着海量趣味心理健康测试，可以帮助用户去解忧解惑。

4、【心理百科知识】：涵盖各种类型的心理学习知识包括情感，职场，交际心理，心理探秘，女性心理等等的。

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